Trik Menjalin Hubungan dengan Si AntiKomitmen

TRIBUNMANADO.CO.ID- Hal yang paling ditakutkan oleh kebanyakan kaum wanita adalah pria yang mereka kencani tak ingin melangkah ke hubungan yang lebih serius. Memang ada sebagian pria yang takut untuk menjalani hubungan yang penuh komitmen. Namun untuk membuat pria yang tak mampu membayangkan dirinya terikat dalam suatu institusi pernikahan ini yakin untuk menikahi Anda, Anda harus berkompromi terlebih dahulu dengan mereka. Bagaimana pun, kenyataan bahwa sebenarnya ia sangat mencintai Anda memang perlu diperjuangkan, bukan?

Nah, bagaimana cara berkompromi dengan pria yang takut berkomitmen?

Jangan bermain-main dengan perasaan Anda atau dia. Main tarik ulur, pura-pura jual mahal, atau bertindak seolah Anda ingin bunuh diri bila tak bisa menikah dengannya, akan membuat si dia tidak akan benar-benar atuh hati pada Anda.

Berikan keleluasaan. Anda tak ingin merasa terjebak dalam suatu hubungan yang membuat Anda terpaksa menjalaninya kan? Begitu juga dia. Memberikan keleluasaan terhadap pria akan membuat ia tetap merasa menjadi dirinya sendiri.

Bersikap mandiri. Jangan menjadi perempuan yang segala sesuatunya bergantung pada pasangan. Buat si dia merasa Anda adalah perempuan yang aktif, dan mampu memenuhi kebutuhan hidup Anda tanpa campur tangannya. Anda hanya menginginkannya untuk membuat hidup Anda lebih indah.

Jadilah mitra yang menyenangkan. Jangan suka merajuk atau mudah merasa tertekan. Ketika pasangan melihat Anda menikmati setiap momen dalam hidup Anda, maka dia tidak akan ragu untuk menikmati setiap momen dalam hidupnya bersama Anda. Ia juga tidak lagi memandang perkawinan sebagai sesuatu yang mengikat, melainkan sarana untuk menciptakan dunia Anda yang menyenangkan bersamanya.

Buat dia nyaman. Sebenarnya tak cuma pria yang sering mengkhawatirkan pernikahan. Kita juga sering begitu, kok. Buatlah dia merasa nyaman dengan rencana-rencana jangka panjang yang Anda siapkan untuk Anda dan dirinya.

Jangan berpura-pura. Umumnya pria membenci kepura-puraan. Tunjukkan apa adanya diri Anda, agar dia tau bagaimana kepribadian Anda sesungguhnya. Tak ada gunanya mengubah karakter Anda demi mendapatkan kepercayaannya, atau mengikuti sikap hidupnya agar ia terkesan pada Anda.

Ekspresikan diri Anda. Jika Anda ingin menikah, katakan pada pasangan bahwa kelak Anda pun ingin menikah. Jangan bersikap seolah memahami kekhawatirannya mengenai perkawinan, namun diam-diam Anda berusaha mengikatnya lebih cepat. Enggak salah kok, menyampaikan apa yang menjadi keinginan Anda kepada pasangan.

Rasakan apa yang dia rasakan. Jika Anda ingin dimanja oleh pasangan, maka bukan tidak mungkin sebenarnya ia juga ingin dimanja oleh Anda. Saling memahami apa yang diinginkan adalah poin penting dalam suatu hubungan.

Pastikan. Yakinkan diri Anda bahwa si dia memang benar-benar bersedia untuk meningkatkan hubungan menjadi lebih serius. Sebaliknya, pastikan juga diri Anda bahwa itulah yang benar-benar Anda inginkan. Jangan sampai Anda menyesal belakangan karena menyadari bahwa si dia sebenarnya hanya merasa terdesak untuk menikahi Anda.

Jangan mendominasi. Suatu hubungan adalah bagaimana Anda menjalin keselarasan dan kesetaraan dengan pasangan. Pria tak suka diatur atau diarahkan menjadi seseorang yang bukan dirinya. Jangan mencoba untuk mendominasi atau bahkan didominasi oleh pria. Pertimbangkan setiap pandangan dan pendapatnya, hal ini akan mebuat dia lebih terbuka dengan Anda.

(Dari berbagai sumber)

Setulus Hati (Terry, Nindy, & Lala Karmela)

kita manusia biasa yang takkan pernah sempurna
hanya bisa beri yang terbaik
bukan seberapa hebatmu, bukan apa yang kau raih
tapi apa yang bisa kau beri
*courtesy of LirikLaguIndonesia.net
reff:
manusia hidup hanya sekali berilah yang terbaik
setulus hatimu jangan cepat menyerah
berlarilah dan melompat yang tinggi, jangan menunggu nanti
karena di depanmu harapan dan cinta menanti

bukan seberapa hebatmu, bukan apa yang kau raih
tapi apa yang bisa kau beri

repeat reff

berbagi baik setulus hati

manusia (manusia) hidup hanya sekali (sekali) berilah yang terbaik
setulus hatimu jangan cepat menyerah
berlarilah dan melompat yang tinggi, jangan menunggu nanti
karena di depanmu harapan dan cinta menanti

manusia hidup hanya sekali berilah yang terbaik
berlarilah dan melompat yang tinggi, jangan menunggu nanti
karena di depanmu harapan dan cinta (menanti)
harapan dan cinta, harapan dan cinta menanti

Source: http://liriklaguindonesia.net/t/terry/terry-nindy-lala-karmela-setulus-hati/#ixzz1Rxm8P78f

Ingin Senyuman Sempurna? Ini Triknya...

INILAH.COM,Jakarta - Senyum yang sempurna bisa membuat seseorang terlihat lebih menarik, merasa percaya diri bahkan membuat orang lain ikut tersenyum.

Namun, senyuman indah seseorang sangat erat kaitannya dengan kesehatan seputar mulut dan gigi. Nah, bagaimana agar kita senantiasa bisa tersenyum bebas tanpa khawatir ? Yuks, simak tips berikut...

Minum teh dan air putih

Penelitian telah menunjukkan bahwa teh hitam dapat membersihkan mulut Anda dari bakteri penyebab plak gigi. Dan, air putih akan membilas dan menyingkirkan bakteri dan partikel makanan yang akhirnya dapat berubah menjadi plak.

Asup banyak kalsium

Minum susu akan membangun tulang dan gigi yang kuat. Adapun kekurangan kalsium akan meningkatkan risiko kerusakan gigi dan gigi berlubang.

Hindari permen dan soda

Gula dan asam merupakan dua zat berbahaya bagi gigi. Anda tidak harus benar-benar menghindarinya, tetapi makanlah secukupnya dan jangan lupa menggosok gigi setelahnya.

Konsumsi vitamin C

Jeruk atau buah dan makanan lain yang tinggi vitamin C membantu melindungi mulut dari berbagai infeksi. Asuplah vitamin C lebih banyak sehingga mengurangi risiko Anda mengalami gingivitis.

Rajin makan buah dan sayuran

Buah dan sayuran membantu menyingkirkan bakteri dari gigi dan mengunyahnya meningkatkan produksi bakteri sehingga menetralkan air liur. [mor]

Cokelat Obat Depresi?

Oleh : Andri SpKj

Banyak orang mengira bahwa cokelat adalah obat stres dan depresi. Berikut ini adalah beberapa pertanyaan dan jawaban seputar depresi serta kaitannya dengan konsumsi makanan khususnya cokelat.

Apakah yang bisa membuat seseorang depresi?

Seseorang bisa mengalami depresi karena tiga faktor yang saling berkaitan yaitu faktor biologi, psikologi dan sosial. Penelitian mengatakan bahwa faktor biologi yang berpengaruh adalah adanya sistem neurotransmitter di otak yang terganggu, yaitu sistem serotonin di dalam otak kita.

Yang terjadi adalah kurangnya zat tersebut di celah sinaps sebagai penghubung antar sistem saraf. Kondisi psikologis seseorang juga sangat berpengaruh terhadap timbulnya depresi. Faktor risiko seperti kehilangan seseorang atau sesuatu yang dicintai, menderita penyakit berat, kesendirian, atau bencana alam bisa menjadi pemicu yang sering kali menimbulkan depresi bila daya tahan adaptasi orang tersebut tidak baik. Lingkungan sosial juga berpengaruh, kehidupan sosial yang berat, ekonomi yang kurang, pergaulan yang tidak sehat juga mampu menjadi faktor pemicu depresi.

Apakah benar kandungan yang terdapat dalam cokelat bisa membuat seseorang tenang dari depresi? Apa kaitannya?

Makanan seperti cokelat, makanan pedas mampu meningkatkan endorphine di dalam tubuh. Endorphine adalah suatu zat hormon yang diproduksi di dalam tubuh yang berfungsi meningkatkan rasa senang dan menghilangkan rasa nyeri. Tapi ingat, hal ini terjadi jika belum terdapat kerusakan atau keseimbangan yang terganggu di dalam otak akibat depresi. Jadi, cokelat bagaimanapun tidak bisa menyembuhkan depresi, cokelat hanya membantu orang yang sedang dalam kondisi tidak nyaman atau stres akut sedikit lebih tenang, itupun sifatnya sementara.

Dalam hal mengatasi depresi, apakah ada makanan yang bisa digunakan untuk mengatasi depresi?

Sampai saat ini, zat yang dipercaya berhubungan dengan penanganan depresi adalah asam folat dan vitamin B12. Penambahan asam folat dan vit B12 dalam terapi pasien depresi banyak dipakai termasuk oleh saya sendiri. Selain itu juga banyak penelitian mengatakan Minyak Ikan dan Omega 3 juga mempunyai efek yang baik dalam membantu penanganan depresi.

Bagaimana cara atasi depresi?

Pertama dengan memperkuat daya tahan adaptasi terhadap stres, banyak cara yang bisa dilakukan yaitu dengan melatih pikiran positif, beribadah dan membaca buku-buku yang memicu motivasi. Berpikir positif adalah sesuatu yang mudah dikatakan tapi sulit dilakukan. Untuk itu kita harus selalu berlatih

Kedua dengan memperkuat daya tahan tubuh secara fisik dengan berolahraga teratur, makan makanan yang bergizi dan istirahat yang cukup. Olahraga membuat endorphine keluar sehingga menyebabkan rasa senang, makan-makanan yang bergizi dan mengurangi stimulan di dalam makanan sehari hari (kopi, rokok, perasa) juga gula dan garam yang terlalu banyak akan membuat badan lebihh sehat. Istirahat yang cukup juga sangat membantu pemulihan kondisi tubuh yang tidak sehat.

Ketiga bila memang tidak bisa mengatasi kondisi depresi, ada baiknya berkunjung ke psikiater, karena depresi bukanlah suatu penyakit yang memalukan, bukan juga sebagai bukti seseorang kurang imannya. Depresi merupakan suatu penyakit yang sama saja dengan penyakit fisik lain, bahkan di Amerika sana, depresi sudah dinyatakan sebagai suatu penyakit sistemik (Depression is a systemic disease, Textbook of Psychosomatic Medicine by Michael Blumenfield, 2006)

Tips agar terhindar dari depresi?

- Menerima diri apa adanya

- Memperkuat adaptasi terhadap stres dengan berlatih berpipkir positif dan melihat segala sesuatu dengan lebih obyektif

- Mempunyai teman untuk bercerita

- Pola hidup sehat dan cukup istirahat

- Kurangi pemakaian makanan stimulan (sebenarnya di buku Brain Manual termasuk cokelat lho…jadi Anda tidak boleh juga terlalu banyak makan cokelat karena sifat menyenangkannya hanya sementara)

Dr. Andri SpKj, Psikiater dengan kekhususan di bidang Psikosomatik dan Psikiatri Liaison.

Lebih Pintar Dengan Tidur Sejenak

Jangan sepelekan waktu istirahat Anda. Walau sebentar, tidur bisa membuat Anda lebih pintar.

Hal itu diungkap para peneliti dari Universitas California, Berkeley, Amerika Serikat. Dalam sebuah jurnal kesehatan, mereka membeberkan hasil penelitiannya. Para peneliti meminta 44 orang (17 pria dan 27 wanita) untuk menjadi objek penelitiannya. Mereka semua diminta menghafalkan 100 nama dan foto. Setelah itu, diadakan tes berapa banyak nama dan foto yang bisa mereka ingat.

Setelah mencatat hasil tes pertama, para peneliti membagi 44 orang itu menjadi dua kelompok. Kelompok yang pertama diminta menjalankan aktivitasnya sehari-hari. Sedangkan kelompok yang kedua diminta untuk tidur sejenak, 90 menit. Kemudian kedua kelompok itu diminta menghafal dan menyebutkan 100 nama dan foto yang lain.

Kelompok pertama, mendapatkan hasil 12 persen lebih buruk dari tes mereka yang pertama. Sedangkan kelompok kedua, yang diberi waktu tidur 90 menit, justru mengalami peningkatan hasil tes sebanyak 20 persen.

Lebih lanjut, Matthew Walker, profesor yang menjadi ketua tim penelitian tersebut menjelaskan, saat tidur otak seseorang mengalami proses penyimpanan memori. "Cara kerjanya seperti menghapus email dan pesan yang tidak penting dari inboks, dan menyimpan pesan-pesan penting ke zona yang lebih aman. Sehingga inboks Anda siap menerima pesan-pesan yang baru lagi," ujar Walker kepadaScience Journal.

Lebih lanjut Walker menyarankan untuk tidak menyepelekan waktu tidur. Karena saat tidur, bukan hanya kondisi fisik yang menjadi lebih baik, tapi juga ingatan Anda.

Selamat beristirahat!

Oleh Amelia Ayu Kinanti | Yahoo News – Sel, 22 Mar 2011 16.12 WIB

5 Motivasi kerja yang membuat orang jepang SUKSES

Kita tahu jepang menjadi salah negara sukses di asia dan dunia. Pada artikel kali ini bintang akan membahas motivasi kerja apa saja sih yang membuat kebanyakan orang disana sukses.Mungkin banyak faktor yang membuat semua itu terjadi.

Tapi bintang sendiri yakin motivasi dibawah inilah, yang membuat kebanyakan masyarakat jepang hidup makmur seperti sekarang ini :

1. Kerja Keras
Tentu ini motivasi yang patus kita contoh! Sama seperti kebanyakan orang-orang di Asia Timur. Mereka menjadi pekerja keras dalam hidupnya.

Kata mutiara motivasi : Di dunia ini tidak ada yang namanya kegagalan, yang ada adalah kita kurang bekerja keras.

2. Pantang Menyerah
Masyarakat jepang untuk ini benar-benar membuktikannya. Dulu mereka setelah porak-poranda akbiat perang dunia ke II. Hanya membutuhkan waktu tidak lama untuk menjadi salah satu pusat ekonomi dunia.

Pesan Motivasi : Menyerahlah jika peluang benar-benar sudah habis. Tapi selagi masih ada satu harapan, Raihlah dengan kerja keras dan anda pasti SUKSES.

3. Menjaga Kehormatan
Jika kamu sering melihat film atau mungkin mengikuti artikel berita di TV, sesekali pasti mendengar istilah Harakiri yaitu bunuh diri dengan menusukkan pedang ke perut. Itu dilakukan oleh masyarakat disana karena mereka tahu malu.

Masih ingat Menteri Kesehatan Jepang yang mengundurkan diri karena melakukan kesalahan. Atau pejabat yang akhirnya bunuh diri karena telah melakukan korupsi. Atau pelajar yang bunuh diri karena nilainya jelek. Dan menjadikan orang jepang menjadi nomer satu dalam kasus bunuh diri.

Tapi ingat BAIK-BAIK artikel ini tidak memerintahkan anda bunuh diri jika membuat orang lain susah. Pesan Motivasi yang bisa kita raih adalah “Tahu Malulah”, dan kemudian intropeksi diri berbuat lebih baik lagi

4. Rajin Membaca
Membaca seperti menjadi sebuah budaya di Jepang. Bukanlah hal yang aneh melihat orang bejalan sambil membaca.Atau saat anda masuk ke kereta listrik, disana bisa dilihat banyak orang yang membaca.

Banyak-banyaklah membaca artikel, apalagi sekarang sudah zaman internet anda bisa mendapatkan artikel tentang berbagai hal mulai dari komputer, motivasi, sejarah, ekonomi dsb. Karena dengan lebih banyak mengetahui informasi dibanding lawan, anda sudah lebih dekat ke tujuan.

5. Menjaga Tradisi
Motivasi yang ini patut kita contoh. Mengapa? bayangkan saja dengan kemajuan tekhnologi dan ekonomi. Mereka tetap tidak meninggalkan tradisi. Bahkan bintang pernah menonton berita yang memperlihatkan “Laptop dikasih jampi-jampi supaya tidak terkena masalah”.

Entah sekarang anda saat ini kerja atau sedang belajar. Gunakanlah artikel sukses dari orang jepang diatas untuk dijadikan motivasi. Kobarkan SEMANGAT anda, karena sukses adalah HAK setiap orang bagi yang mau menerimanya.

Nasihat Nabi s.a.w kepada Ali r.a

Wahai Ali, bagi orang ‘ALIM itu ada 3 tanda-tandanya:

1) Jujur dalam berkata-kata.
2) Menjauhi segala yang haram.
3) Merendahkan diri.


Wahai Ali, bagi orang yang JUJUR itu ada 3 tanda-tandanya:

1) Merahsiakan ibadahnya
2) Merahsiakan sedekahnya.
3) Merahsiakan ujian yang menimpanya.


Wahai Ali, bagi orang yang TAKWA itu ada 3 tanda-tandanya:

1) Takut berlaku dusta dan keji.
2) Menjauhi kejahatan.
3) Memohon yang halal kerana takut jatuh dalam keharaman.


Wahai Ali, bagi AHLI IBADAH itu ada 3 tanda-tandanya:

1) Mengawasi dirinya.
2) Menghisab dirinya.
3) Memperbanyakkan ibadah kepada Allah s.w.t.

Semoga diberi taufiq dan hidayah untuk kita memiliki kesemua sifat-sifat tersebut amiin…

Diterbitkan dalam: Akhlak Amal Hati ibadat Keikhlasan Kejayaan Keperibadian on Januari 18, 2011 at 11:25 pm Komentar (2)
Tags: Agama, Akhlak, Allah, Amal, iman, Islam, kata mutiara, kata-kata mutiara, mutiara kata, Nabi Muhammad, Nasihat, pedoman, Pedoman & Keinsafan, perenungan, peribadi., permata kata, personal, religius, renungan, saidina ali, spiritual, tazkirah, umum